আজকাল অনেক শিশুই বেশিরভাগ সময়ের অংশ স্ক্রিনে কাটাচ্ছে। কিন্তু আপনি কি জানেন অতিরিক্ত স্ক্রিন টাইম শিশুদের আচরণ, মনোযোগ এবং মানসিক স্বাস্থ্যের উপর নেতিবাচক প্রভাব ফেলতে পারে? লক্ষণগুলো খেয়াল করুন: * ফোন না পেলে রাগ বা অস্থিরতা বেড়ে যাওয়া * পড়াশোনায় মনোযোগ কমে যাওয়া * একা থাকতে পছন্দ করা * ঘুমের সমস্যা হওয়া * খাবারে অনিহা প্রকাশ করা আপনি কী করতে পারেন? *বিকল্প হিসেবে খেলাধুলা বা সৃজনশীল কাজে উৎসাহ দিতে পারেন * নির্দিষ্ট সময় বেঁধে দিন স্ক্রিন ব্যবহারের জন্য * পরিবারে একসাথে সময় কাটান * নিজেও স্ক্রিন ব্যবহারে সচেতন থাকুন আপনার সচেতনতা ও সঠিক দিকনির্দেশনা শিশুর সুস্থ ভবিষ্যৎ গড়ে তুলতে পারে 📌 প্রয়োজন হলে বিশেষজ্ঞের পরামর্শ নিন আপনার প্রয়োজনীয় মানসিক স্বাস্থ্য সেবার নির্ভরযোগ্য প্রতিষ্ঠান NiHealth Ltd. 👉আপনার প্রয়োজনীয় মানসিক স্বাস্থ্য সেবা পেতে যোগাযোগ করুন আমাদের সাথে। 🅲🅾🅽🆃🅰🅲🆃 🆄🆂: 📞+8801788-717121 📞+8801550-699419 #ParentingTips #ChildMentalHealth #ScreenTime #DigitalParenting #MentalHealthAwareness